مغز جنایتکاران چه تفاوتی با افراد عادی دارد؟

خبر تکان دهنده متهم شدن وزیر علوم و شهردار سابق تهران به قتل این سوال را به ذهن همه آورد که چه چیزی باعث شد فردی با سابقه تحصیلی و کاری درخشان دست به چنین خشونتی بزند. این سوال به …

The post مغز جنایتکاران چه تفاوتی با افراد عادی دارد؟ appeared first on دیجیاتو.

راز‌هایی عجیب و پیچیده درباره بدن انسان که از آنها بی‌اطلاعید

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرهای فوری، بدن انسان‌ها یک سیستم پیچیده و شگفت انگیز است. آماده باشید، زیرا ما در این مطلب نمی‌خواهیم همانند یک کلاس معمولی علوم در مدرسه رفتار کنیم، بلکه در ادامه می‌خواهیم تا شما را با حقایقی شگفت انگیز درباره بدن انسان آشنا کنیم که هرگز حدس نمی‌زدید که آن‌ها درست باشند. پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

اکسیژن جاری در خون و رگ‌های شما به تمام قسمت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌شود به جز یکی و آن یکی قرنیه است که لایه خارجی چشمان شما است و اکسیژن مورد نیاز خود را مستقیما از هوا می‌گیرد. قرنیه هم چنین سریع‌ترین قسمت در بدن است که بعد از جراحت بهبود می‌یابد. اگر این قسمت از چشم خراش بردارد در کمتر یک یا دو روز کاملا بهبود می‌یابد.

شما احتمالا هر روز چیز‌های زیادی را بو می‌کنید و بو‌های زیادی به مشام شما می‌رسد. اما به احتمال زیاد نمی‌توانید حدس بزنید که مغز یک انسان در طول عمر خود چه تعداد بو را می‌تواند به خاطر بسپارد. این عدد برابر با ۵۰ هزار بوی مختلف است! و به همین خاطر است که چرا بو‌های مختلف می‌توانند به سرعت جرقه یک خاطره خاص را در ذهن شما زده و یادآوری نمایند.

باز کردن دهان و صحبت کردن کاری راحتی است. اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید که ۷۲ ماهیچه مختلف در پشت توانایی صحبت کردن شما پنهان است!

آیا می‌دانید که ۹۰ درصد افراد نمی‌توانند خوابی را که شب گذشته دیده اند به یاد بیاورند؟ شما در طول فاز REM خواب، رویا می‌بینید که حدود ۲۰ درصد از زمان خواب شما را تشکیل می‌دهد و هر ۹۰ دقیقه یک بار رخ می‌دهد. اگر برایتان اتفاق بیافتد که در حین این فاز از خواب بیدار شوید، شما به احتمال زیاد می‌توانید خوابی را که دیده اید به خاطر بیاورید. اما بیشتر اوقات آن‌ها را فراموش می‌کنید.

انسان‌ها با حدود ۳۰۰ استخوان و غضروف متولد می‌شوند. با گذشت زمان و رشد انسان، تعداد آن‌ها به ۲۰۶ عدد کاهش می‌یابد. این موضوع به این دلیل است که در کودکی بیشتر استخوان‌های ما حاوی غضروف اند که نسبت به استخوان، انعطاف پذیری بسیار بیشتری دارد و به نوزاد اجازه می‌دهند تا در حین زایمان بیشتر فشرده شوند. هنگامی که انسان به سن ۲۰ سالگی می‌رسد بیشتر این غضروف‌ها به استخوان تبدیل می‌شوند.

بعد از مرگ یک شخص، مغزش به فعالیت خود حداقل برای ۱۰ ثانیه ادامه می‌دهد. مطابق با یک تحقیق در سال ۲۰۱۶ که توسط محققان کانادایی انجام شده است، مغز می‌تواند بعد از این که قلب از کار افتاد به فعالیت خود ادامه دهد. اما این که مغز در این زمان در حال چه محاسباتی است، هنوز یک راز است.

قلب می‌تواند در خارج از بدن هم بزند. به لطف یک دستگاه به نام “سیستم حفاظت اندام” (OCS)، قلب اهدا کننده می‌تواند در حین عملیات انتقال به شخص گیرنده، مدت زمان بیشتری را زنده بماند. این زمان می‌تواند تا ۱۲ ساعت نیز برسد.

آیا تا به حال هوس کرده اید تا خودتان را بخورید؟! احتمالا تا به حال اینقدر‌ها هم گرسنه نشده اید. مطابق با تحقیقات محققانی از دانشگاه پزشکی آلبرت انیشتین، رژیم غذایی شدید و سخت می‌تواند باعث شود تا مغز شروع به خوردن خود کند! آن‌ها فهمیده اند که نورون‌ها در هیپوتالاموس اگر غذا به اندازه کافی به بدن نرسد، شروع به مصرف پروتئین‌های خود می‌کنند.

روده کوچک شما ۷ متر طول دارد. پس اگر شما بتوانید آن را از بدن خارج کنید و بکشید، به اندازه یک زرافه خواهد بود!

تا کنون به جفت بودن بسیاری از اندام‌های درون بدن مثل ریه‌ها و کلیه‌ها توجه کرده اید؟ به همین دلیل است که اگر بنا به هر دلیلی یکی از آن‌ها را از دست بدهید، بدن شما می‌تواند هنوز با آن یکی هم عمل کند. به همین خاطر است که مردم می‌توانند یکی از کلیه‌های خود را اهدا کنند و با یک کلیه به زندگی ادامه دهند.

این یکی را می‌توانید همین الان امتحان کنید. سعی کنید که همزمان در حین بلعیدن چیزی، نفس بکشید. نمی‌توانید چنین کاری را بکنید، چونکه غیر ممکن است. حنجره شما در جایی قرار گرفته است که شما نمی‌توانید این دو کار را همزمان انجام دهید.

این خبر راز‌هایی عجیب و پیچیده درباره بدن انسان که از آنها بی‌اطلاعید اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

علائم مصرف گُل در بین دانش آموزان

به گزارش خبرنگار اجتماعی سایت خبرهای فوری، یوسف‌نژاد اظهار کرد: امروز در تمام دنیا استفاده از حشیش، گل، ماری جوانا و یا در اصطلاح سیگاری که همگی از گیاه شاهدانه تهیه می‌شود، رواج زیادی پیدا کرده است.

وی با بیان اینکه در ایران نیز استفاده از این ماده توهم‌زا در میان نسل جوان رواج پیدا کرده است، ادامه داد: ماری‌جوانا، برگ خشک این گیاه و حشیش سمغ قهوه‌ای یا کرم رنگ قسمت ساقه آن است.

وی با اشاره به اینکه THC ماده اصلی سیگاری است که بر مغز اثر می‌گذارد، خاطرنشان کرد: ۴۰۰ نوع ماده شیمیایی دیگر نیز در حشیش شناسایی شده اما اصلی‌ترین عامل THC است که بسته به میزان شدت آن، وضعیت روانی فرد را تحت تأثیر خود قرار می‌دهد.

مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، گیجی، سرخوشی، قرمزی چشم، افزایش ضربان قلب، گشاد شدن مردمک چشم، زوال حافظه کوتاه مدت، خنده‌های طولانی، پر حرفی و خواب آلودگی را از پیامدهای استفاده از گُل عنوان کرد که وضعیت روانی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

یوسف نژاد ادامه داد: استفاده از ماری جوانا در طولانی مدت اعتیاد آور بوده و احتمال ابتلاء به بیماری‌های روانی و اسکیزوفرنی را تا چند برابر افزایش می‌دهد.

وی با اشاره به اینکه ابتلاء به بیماری اسکیزوفرنی از ۱۸ سالگی آغاز می‌شود و استفاده از گل احتمال ابتلاء به این بیماری خطرناک را به شدت افزایش می‌دهد، تصریح کرد: جوانان باید مراقب پیامدهای استفاده از این مواد توهم‌زا باشند.

وی در این مورد که چرا به حشیش دروازه ورود به اعتیاد می‌گویند، توضیح داد: با افزودن بسیاری از مواد شیمیایی محرک از جمله آمفتامین و مت آمفتامین که در کراک و هروئین استفاده می‌شود به این ماده مخدر، امکان ابتلاء به اعتیاد افزایش می‌یابد.

این روانشناس با اشاره به اینکه مصرف مواد محرک و مخدر، کاهش اشتها ایجاد می‌کند، تصریح کرد: ماری‌جوانا تنها نوعی از این مواد است که اشتهای فردی که از آن استفاده می‌کند را بیشتر می‌کند و از طرف دیگر وابستگی به انواع مواد هم جسمی است و هم روانی، اما این ماده وابستگی عمدتاً روانی دارد.

یوسف نژاد در خصوص خاصیت “گُل” بر روی بدن، اظهار کرد: گل توهم زاست و موجب می‌شود که مصرف کننده، نتواند فاصله‌ها و مسافت‌ها را شناسایی کند و این ماده روی حافظه تأثیر دارد. گُل حافظه را شدیداً تخریب می‌کند و بیشترین دلیل استعمال آن، خاصیت توهم‌زایی است.

وی خطاب به خانواده‌ها توصیه کرد: والدین با درک رفتار فرزندان خود باید متوجه شوند که فرزندشان از این مواد استفاده می‌کند یا خیر.

وی اضافه کرد: قرمز شدن چشم و حالت خون مردگی، خنده‌های بی دلیل و راه رفتن با گیجی از علائمی است که تا حدود چهار ساعت با فرد است و پس از آن فرد به خواب عمیق فرو می‌رود.

این روانشناس با بیان اینکه اصطلاحی در اعتیاد با عنوان محرومیت وجود دارد، خاطرنشان کرد: محرومیت به آن معناست که وقتی مواد به بدن فرد نمی‌رسد شخص پرخاشگر شده، حالت خصومت و افسردگی دارد و فرار از مدرسه، میل نداشتن به ورزش، تغییر برنامه تغذیه و غیره از دیگر پیامدهای آن در میان دانش آموزان است.

یوسف نژاد با تاکید بر اینکه قدم نخست در استفاده از مواد اعتیاد آور در میان جوانان، الگو گرفتن از والدین است، گفت: والدینی که خود مواد مصرف می‌کنند و یا معتقدند استفاده از موادی مثل قلیان، سیگار و ماری جوانا اعتیاد آور نیست، دلیل سوق دادن به استفاده از این مواد و ورود فرزند به دنیای اعتیاد هستند.

وی افزود: موضوع ژنتیک نیز در گرایش به اعتیاد به اثبات رسیده است.

وی با اشاره به اختلاف سلیقه در میان والدین و نسل جوان، اظهار کرد: با کم کردن این فاصله باید خود را ملزم به درک کردن فرزندانمان بدانیم و با هم قدم شدن در کنار آن‌ها و درک خواسته‌هایشان از رفتارهای غلط پیشگیری کنیم.

مدیر گروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه تصریح کرد: در این راستا شبکه‌های بهداشت و درمانی کلاس‌های آموزشی رایگان فرزندپروری برای والدین در نظر گرفته‌اند و به والدینی که فرزند ۲ تا ۱۲ سال و ۱۲ تا ۱۸ سال دارند، آموزش رایگان ارائه می‌دهند.

یوسف نژاد، مشارکت والدین در این کلاس‌های آموزشی به منظور افزایش آگاهی خانواده‌ها در مورد رفتارهای فرزندشان به ویژه در زمینه‌های اعتیاد و رفت و آمد با دوستان ناباب را بسیار مؤثر دانست و افزود: در طرح تحول سلامت حوزه بهداشت، این برنامه آموزشی به دیگر خدمات مراکز بهداشتی درمانی اضافه شده است.

وی اظهار کرد: برخی از والدین سهل گیر و برخی دیگر سخت گیرند که در هر دو صورت فرزند دچار آسیب می‌شود.

وی با اشاره به اینکه در کلاس‌های رایگان فرزند پروری شبکه‌های بهداشت و درمان، نحوه ارتباط صحیح با فرزندان آموزش داده می‌شود، خاطرنشان کرد: پیشنهاد می‌شود والدین در این کلاس‌ها که به صورت رایگان در تمامی شهرستان‌های خراسان‌شمالی برگزار می‌شود، شرکت کنند. /ایسنا

آیا مصرف ماری جوانا در ایران قانونی می‌شود؟

این خبر علائم مصرف گُل در بین دانش آموزان اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

۶۰ ثانیه قبل از مرگ چه اتفاقاتی برای فرد می‌افتد؟

به گزارش خبرنگار اجتماعی سایت خبرهای فوری، طبق بررسی‌ برخی از دانشمندان ترس عامل اصلی واکنش مغز در زمان مرگ است که گویی یک فیلم ترسناک را در مقابل چشمان فرد نمایش می دهد اما واقعا در این زمان چه اتفاقی رخ می دهد؟

اتفاقاتی که درست یک دقیقه قبل از مرگ می‌افتد!

گروهی متشکل از شیمی دانان و پزشکان آمریکایی با انجام بررسی‌ها و تحقیقات گسترده بر روی افراد در حال مرگ و یا بازگشته از مرگ نشان دادند که در زمان مرگ و چند دقیقه قبل از آن احساسی درست شبیه به تماشای فیلم ترسناک و بسیار خوفناک به افراد دست می‌دهد؛ در این شرایط مغز واکنشی از خود نشان می‌دهد که هنگام تماشای فیلم بسیار ترسناک دارد.

ولی علت این ترس و وحشت به وجود آمده در مغز انسان قبل از مرگ چیست؟

براساس بررسی‌های این گروه علمی ترس عامل اصلی این موضوع است به این دلیل که زمان احساس خطر ناخودآگاه ترس به فرد حاکم می‌شود و در این موقع بخشی از مغز به نام تالاموس به استرس و فشار روحی بسیار حساس است و در این شرایط با انتشار برخی هورمون‌ها و مواد شیمیایی واکنش نشان می‌دهد.

گفته می‌شود که یک دقیقه قبل از مرگ فرد احساس ترس همراه با پرواز یا برخورد را احساس می‌کند و در این شرایط هیپوتالاموس باعث انتشار آدرنالین در بدن می‌شود برای آنکه بدن را برای واکنش صحیح آماده کند.

این مطالعات و بررسی‌ها نشان می‌دهد در اکثر موارد افراد در لحظه مرگ تلاش و سعی دارند درست مثل تماشای فیلم ترسناک فریاد بزنند، ولی صدایی به گوششان نمی‌سرد؛ در واقع به گوش هیچ فردی نمی‌رسد، زیرا در این لحظه تنفس قطع شده و مغز در حال از کار افتادن است.

آدمی در لحظه جان دادن چه می‌بیند؟

در لحظه مرگ رابطه انسان با اطرافیان و اطرافیانش با وی قطع می‌شود؛ نه محتضر می‌تواند مشاهدات خود را برای آنان بگوید و آنچه بر وی می‌گذرد، توضیح دهد و نه اطرافیان قادرند به اطلاعات و مشاهدات محتضر پی ببرند و از چگونگی حالش آگاهی یابند و برخی از واقعیت‌ها در زمان حیات، بر انسان پوشیده است و لحظه مرگ، بر او آشکار می ‏شود.

مشهودات اهل ایمان و کفر در لحظه مرگ به اعمال آن‌ها بستگی دارد؛ اهل ایمان و عمل صالح از کرامات حق تعالی بهره مند می‌شوند و مناظر مطبوع و دلپذیر را می‌بینند، ولی اهل کفر و نفاق به اندازه حظّ و بهره خود و آنچه در دار دنیا کسب نموده اند، آثار غضب و قهر الهی را مشاهده می‌کنند.

فرشته ملک الموت

انسان‌ها در هنگام مرگ بعضی چیز‌ها مثل شیطان و فرشتگان برایش متمثل می‌شود. محتضر در لحظه‌ای که ملک الموت و جهان ناآشنای پس از مرگ می‌بیند، در می‌یابد که زندگی دنیایش پایان یافته و در این موقع، بسیار نگران و مضطرب می‌شود و فشار روحی زیادی بر او وارد می‌شود.

انسان نیکوکار فرشتگان قبض روح را به شکل خوب و همراه با بشارت، سلام و تحیت مشاهده می‌کند، اما اگر کافر، ظالم و ستمکار باشد، فرشتگان را بیم دهنده و با چهره‌های ترسناک می‌بیند.

فرشتگان ثبت اعمال

هر انسانی پس از مرگ، فرشتگان ثبت اعمال را می‌بیند و بلافاصله از وضع خود آگاه می‌شود و می‌فهمد آیا بهشتی و اهل سعادت است یا جهنمی و اهل عذاب است.

یکی دیگر از مشهودات محتضر در اولین مراحل انتقال، فرشتگان مأمور بر رزق و روزی است.

امامان و پیامبران

هیچ کس نیست که مرگش فرا رسد، مگر آنکه پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) و ائمه معصومین (علیهم السلام) همگی (با بدنی مثالی) نزد وی مجسم و حاضر می‌شوند، به طوری که آنان را می‌بیند.

اگر محتضر از مؤمنان باشد، وقت مشاهده به آنان علاقه پیدا می‌کند و عشق می‌ورزد، و اگر از مؤمنان نباشد، هنگام مشاهده ایشان، آنان را دشمن می‌دارد و به دیدار آنان علاقه‌ای ندارد.

بهشت و درجات والای آن

انسان مومن پس از مرگ بهشت و درجات والای آن را می‌بیند در حالی که به واسطه جدا شدن از زن و زندگی، حسرت و اندوه فراوانی دارد ملک الموت به او بهشت را نشان می‌دهد و می‌گوید:

اینجا منزل تو است و نعمت پایدار، اموال، خانواده و خویشاوندانت در اینجایند.

هر کدام از خویشاوندان و خانواده ات صالح باشند، در اینجا با تو خواهند بود. آیا راضی هستی به جای مال و ملک دنیا، این نعمت‌ها را دریابی؟

می‌گوید:به خدا قسم مشتاقم و حاضرم.»

شیطان

در برخی از روایات آمده است که هنگام مرگ شیطان با فرزندان و یاران خود بر بالین انسان حاضر می‌شوند تا وی را وسوسه کنند و در دینش به شک اندازند و او را به کفر بکشاند، اما اگر محتضر از مؤمنان حقیقی باشد، شیطان نمی‌تواند بر او غالب شود و دین و ایمانش را بگیرد.

مال، اولاد و اموال

مال و اولاد و اعمال فرد از دیگر اموری که برای محتضر به صورت مثالیه خود مجسم می‌گردد. در فرمایش امام علی آمده است که هنگامی که انسان متوجه مال خود می‌شود ومی گوید: (ای مال)! به خدا سوگند من بر (جمع) تو حریص و (بر انفاق تو) بخیل بودم (شب و روز خود را برای تحصیل و به دست آوردن تو صرف کردم و چیزی از تو را از خود جدا نمی‌کردم)، پس چه سود و بهره‌ای از تو برای من است؟ مال (در جواب) می‌گوید:کفن خود را از من برگیر (یعنی استفاده تو از من در این حال فقط کفنی بیش نیست).

سپس متوجه فرزندان خود می‌شود و می‌گوید:به خدا سوگند! من برای شما پدری مهربان و حامی و نگهدرانده شما بودم، پس (در این حال) چه نفع و فایده‌ای از شما برای من هست؟ می‌گویند ما تو را به قبر و گودالی که آرامگاه تو است، می‌رسانیم و در آن پنهان می‌سازیم.

متوجه اعمال خود می‌شود و می‌گوید:به خدا سوگند! من نسبت به (انجام) تو میل و رغبت نداشتم و تو بر من گران و سنگین بودی، پس چه نفع و فایده‌ای از تو برای من هست؟ می‌گوید:من قرین و همنشین تو هستم در قبر و روز رستاخیزت، تا زمانی که من و تو بر پروردگارت عرضه شویم.

فراز و نشیب‌های عمر

عالم برزخ و عالم دنیا با یکدیگر متفاوتند و هر حرکتی در دنیا نیازمند زمان است، اما در عالم برزخ چنین نیست. عالم برزخ مانند عالم رویا وخواب است، زمانی که خواب می‌بینیم رویا‌ها و صحنه‌هایی را می‌بینیم که شاید گاهی روز‌ها وقت لازم دارد تا دیده شود، اما وقتی از خواب بیدار می‌شویم، می‌بینیم یک ساعت بیشتر در خواب نبوده ایم.

پس انسان در یک ثانیه می‌تواند ملک الموت را ببیند و همچنین می‌تواند تمام فراز و نشیب‌های ۷۰ سال عمرش را آن لحظه ببیند. محتضر از فراز‌های روحانی و نورانیش شدیداً غرق لذت توصیف نشدنی می‌شود و از فراز‌های ظلمانی و تاریکش شدیداً ناراحت می‌شوداما این لذت و ناراحتی ممکن است یک ثانیه یا کمتر از یک ثانیه باشد.

شرایط کسی که سکته می‌کند

بین کسانی که یک لحظه سکته می‌کنند و می‌میرند و کسانی که مدتی در حالت احتضار و جان کندن هستند فرقی نمی‌کند.

از نظر شرعی انسان زمانی می‌میرد که روح از بدنش کاملاً جدا شده باشد یعنی متخصص بگوید مرده؛ بنابراین کسی که سکته کرده اگر احتمال می‌دهید که نمرده او را نگه دارید دفن نکنید تا یقین کنید که مرده است.

مرگ زمانی اتفاق می‌افتد که روح انسان توسط فرشتگان الهی قبض شده و دیگر برگشت هم ندارد. /باشگاه خبرنگاران جوان

۱۲ ساعت جدال با مرگ در قبر

این خبر ۶۰ ثانیه قبل از مرگ چه اتفاقاتی برای فرد می‌افتد؟ اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

خوردن این خوراکی‌ها در صبحانه ممنوع!

به گزارش خبرنگار اجتماعی سایت خبرهای فوری، صبحانه جزء مهمترین وعده های غذایی هر فردی محسوب می شود که معمولا کلیه مواد انرژی زا را در بر می‌گیرد اما برخی تحقیقات انجام شده پیرامون این وعده سالم ، خوراکی هایی را معرفی کرده اند که خوردن آن ها در صبحانه ممنوع است و امروز  قصد دارد آن ها را به شما معرفی کند.

صبحانه

صبحانه و اهمیت آن

اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است.

از مهم‌ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می‌کنند، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مسئله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می‌شود.

سوخت اصلی بدن در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده‌های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.

صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است.

دانش آموزان یا کارمندان معمولاً آن را حذف می‌کنند و خیلی از مادران نمی‌دانند چه صبحانه‌ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغزی باشد.

ما به شما خوراکی‌های مفیدی را پیشنهاد می‌کنیم که در وعده صبحانه می‌توانند مورد استفاده تان قرار گیرند.

تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند با احتمال بیشتری از افزایش وزن و اسیدیته شدن رنج می‌برند.

با این حال، این بدان معنا نیست که روز خود را باید با غذا‌های پر قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.

به گفته کارشناسان، نخوردن صبحانه بدترین کاری است که می‌توانید انجام دهید، این یک پیام واقعی به خصوص برای نوجوانان دختر است.

یک صبحانه سالم به بزرگسالان و همچنین به کودکان کمک می‌کند تا در طول روز بهترین کار را انجام دهند.

کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه در مرحله رشد هستند به مصرف مواد غذایی سالم بطور منظم بیشتر نیاز دارند.

همانطور که از نام انگلیسی صبحانه مشخص است (breakfast) یا صبحانه، شکستن سریع بین شام و ناهار است.

اگر شما فقط به دلیل صرفه‌جویی در زمان و یا بیشتر خوابیدن صبحانه نخورید شما در واقع بدن خود را در حالت ناشتایی طولانی مدت قرار می‌دهید که این موضوع منجر به مشکلات متعدد جسمانی و رفتاری شما می‌شود.

این مهم است که صبحانه را از وعده‌های غذایی خود حذف نکنید، اما بطور قطع باید بدترین غذا‌ها را در این وعده حذف کنید.

اکثر ما به دلیل اینکه برای خوردن صبحانه در وقت خود صرفه‌جویی کنیم و بدلیل عجله داشتن به گزینه‌های غذا‌های بسته‌بندی شده روی می‌آوریم.

متاسفانه، موادغذایی‌های منتخب ما، مملو از مواد نگهدارنده مصنوعی، نمک، شکر و کالری است.

اغلب این مواد در ایجاد طعم نقش بسزایی دارند، اما به خصوص برای کودکان بسیار ناسالم هستند.

۱۱ غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می‌کنید

این موادغذایی در صبحانه ممنوع!

صبحانه سنتی ما ایرانی ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغزی را تشکیل می‌دهند. اما اگر خواستید تنوعی در صبحانه ایجاد کنید بهتر است سراغ این مواد نروید:

  • سوسیس و کالباس

گوشت‌های فرآوری شده و چاشنی‌های مورد استفاده بر روی آن‌ها با بیماری‌های قلبی و سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.

بهتر است آن‌ها را از همه وعده‌های غذایی خود حذف کنید و بیشتر از ماهی یک بار سراغشان نروید.

  • کورن فلکس

اگر چه خیلی‌ها طرفدار کورن فلکس‌ها هستند، اما باید بدانید که رنگ‌ها و مواد شیمیایی استفاده شده در کورن فلکس‌ها مضر است و می‌تواند باعث بیش فعالی کودکان یا چاقی آن‌ها شود.

  • شیرینی و کیک

مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان‌های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می‌شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی‌ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید.

  • شیر کامل

شیر مملو از چربی‌هایی اشباع شده که سطح کلسترول را افزایش می‌دهد، باعث بروز التهاب و در موارد شدید به انسداد عروق نیز کمک می‌کند.

برای آن‌هایی که نمی‌توانند خوردن شیر را ترک کنند، توصیه می‌شود که شیر کم‌چرب مصرف کنند؛ این نسخه کم‌چرب شیرعاری از چربی است و تنها شامل کلسیم، پتاسیم، ویتامین D  و پروتئین است.

  • پن‌کیک

پن‌کیک‌ها موادغذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می‌شوند و امروزه با مخلوط‌های آماده در فروشگاه‌ها موجود هستند که حتی راحت‌تر درست می‌شوند.

شما فقط این پودر را با آب مخلوط کنید و سپس آن را در یک ماهی تابه گرم یا ماهی تابه بریزید.

پن‌کیک‌ها غنی از کربوهیدرات‌ها هستند که به طور حتم معده شما را پر می‌کند، اما دوباره، نبودن کالری باعث می‌شود که شما سریع گرسنه شوید.

به علاوه انتخاب چاشنی‌های روی غذا، مانند شربت افرا، پودر شکر و بیکن به چاقی و ناسالمی منتهی می‌شود.

بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی / مصرف میوه‌های زرد رنگ را فراموش نکنید

این خبر خوردن این خوراکی‌ها در صبحانه ممنوع! اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟

به گزارش بخش فناوری سایت خبرهای فوری، برای این که بتوانید با گذر زمان مغزتان و نیروی حیاتی آن را جوان نگه دارید، باید آن را فعال کنید و به درستی پرورش دهید. جوان بودن مغز به شما این امکان را می‌دهد که حافظه کوتاه‌مدت و بلندمدت بهتری داشته باشید. همان طور که می‌دانید با گذر زمان تواناهایی مغز کم می‌شود و ممکن است حتی به بیماری‌هایی مثل آلزایمر مبتلا شود.

در این گزارش راهکارهایی ارائه کرده‌ایم تا بتوانید مغزتان را تا زمانی که به آن احتیاج دارید جوان نگه دارید و روند پیر شدن آن را به تأخیر بیندازید.

ورزش کردن بهترین راه برای نوروپلاستی (انعطاف‌پذیری عصبی) است

نوروپلاستی، توانایی انعطاف‌پذیری مغز و سیستم عصبی بدن است که با تغییرات زندگی شما خود را سازگار می‌کند. در واقع نورون‌ها قادر به احیا و ایجاد ارتباطات جدید هستند.

ورزش چگونه به نوروپلاستی کمک می‌کند؟

وقتی شما ورزش می‌کنید، جریان خون، حجم خون و عروق خونی در مغز افزایش پیدا می‌کند و این سبب افزایش اکسیژن و گلوکز می‌شود (منبع خوبی از مواد مغذی است و به رشد سلول‌ها کمک می‌کند.) در نتیجه این فعالیت‌ها توجه، ادراک و حافظه شما تقویت می‌شود.

تمرکز و دقت در انجام امور روزانه به جوان ماندن مغز کمک می‌کند

تمرین تمرکز و توجه مزایای بسیاری دارد از جمله این که شما می‌توانید استرس را کنترل کنید. وقتی استرس و اضطراب ناشی از انجام فعالیت‌ها و کارهایتان کم باشد، در واقع روند پیر شدن مغزتان را به تعویق انداخته‌اید.

مشکل استرس این است سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد و باعث از دست دادن حافظه می‌شود. اگر استرس در شما مزمن شود، نورون‌ها با گذشت زمان آسیب می‌بینند.

مغزتان را فعال نگه دارید

فعال نگه داشتن مغز با تمرین و اجرای عادت‌های مختلف امکان‌پذیر خواهد بود:

شماره تلفن‌های ضروری را حفظ کنید. این کار تمرین خوبی است برای این که مغزتان تمرکز کند. می‌توانید فهرست خرید یا حتی نام خیابان‌های محل زندگی خود را حفظ کنید.

چیز جدید یاد بگیرید. سعی کنید کلاس‌های مختلف آموزشی را امتحان کنید، مثل یک زبان جدید، ساز مورد علاقه و…

– کتاب بخوانید. خواندن برای تقویت قوه تخیل بسیار ضروری است و تخیل یکی از عواملی است که نشان‌دهنده مغز جوان و پویاست. سعی کنید هر بار که می‌خوانید سریع‌تر از قبل بخوانید که این یک فعالیت لذتبخش برای مغز است.

– بنویسید. نوشتن به ذهن کمک می‌کند تا فعال بماند. مهم نیست چه و کجا می‌نویسید. مهم این است نوشتن را برای خود به یک عادت تبدیل کنید.

– رژیم غذایی مناسب داشته باشید. در نهایت این که اگر بخواهید حافظه و تمرکز بهتری داشته باشید باید به آن چه در طول روز می‌خورید، توجه داشته باشید. منبع اصلی انرژی مغز قند است. پس یادتان باشد که به مقدار مناسب و مورد نیاز کربوهیدرات، ویتامین و پروتئین مصرف کنید. اگر مواد مغذی ضروری بدن‌تان کم باشد روی سیستم عصبی شما تأثیر بدی خواهد داشت و موجب خستگی، کم‌توجهی، بی‌دقتی و پرخاشگری می‌شود.

رعایت این نکته هم بسیار مهم است که بدبین و منفی‌نگر نباشید. ذهنی که مملو از افکار بد باشد منجر به استرس و اضطراب می‌شود و همان طور که پیشتر گفته شد استرس برای مغز سم است.

برای رعایت نکات بالا حتماً نباید به یک سن خاص برسید. شما می‌توانید این اصول را از همین حالا در زندگی به کار بگیرید و به فرزندان خود نیز بیاموزید.

این خبر چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟ اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

چینی‌ها، میمون‌ها را باهوش‌تر کردند!

به گزارش بخش فناوری سایت خبرهای فوری و به نقل از تک تایمز، پژوهشگران “مؤسسه جانورشناسیKunming” چین در مطالعه اخیر خود یکی از ژن‌های انسان را که مسئول رشد مغز بود به ژنوم میمون‌های رزوس افزودند.

“میمون رزوس” یا “ماکاک رزوس”(Macaca mulatta) یکی از انواع میمون‌ها هستند که در جنوب، شرق و جنوب شرقی آسیا زندگی می‌کنند. قد جنس نر رزوس به‌طور میانگین ۵۳ سانتی‌متر و وزن آن ۷٫۷ کیلوگرم است. قد جنس ماده ۴۷ سانتی متر و وزن آن ۵٫۳ کیلوگرم است. رنگ بدن آن‌ها قهوه‌ای یا خاکستری و رنگ صورتشان صورتی است. دم‌شان حدود ۲۰ تا ۲۳ سانتی‌متر طول دارد و میانگین طول عمر آن‌ها حدود ۲۵ سال می‌باشد.

تکنیک ویرایش ژن

با استفاده از تکنیک‌های ویرایش ژن، محققان یک ژن انسان به نام “میکروسفالین” یا “MCPH۱” را به ژنوم چند میمون روزس اضافه کردند تا اطلاعات بیشتری درباره رشد مغز انسان و تکامل مغز به دست آورند.

” MCPH۱” که در مرحله جنینی رشد مغز انسان بیان شده است با اندازه مغز مرتبط است. گفته می‌شود علت این موضوع که برخی کودکان با سرهای کوچک متولد می‌شوند این است ژن میکروسپالین آنها آسیب دیده است.

“بینگ سو” (Bing Su) ژنتیک شناس “مؤسسه جانورشناسی Kunming” گفت: ما طی این مطالعه برای نخستین بار موفق به درک تکامل شناخت مغز انسان با استفاده از یک مدل میمون تراژنیک شدیم.

امکان اتصال مغز انسان به رایانه‌ها ممکن می‌شود!

در این مطالعه، دانشمندان به منظور افزودن ژن مذکور انسانی به ژنوم میمون، ابتدا ویروس‌های حامل ژن “MCPH۱” را به جنین‌های میمون تزریق کردند و سپس اجازه دادند تا میمون‌ها به طور طبیعی رشد کنند. هر میمون دارای ۲ تا ۹ نسخه از ژن انسان در بدن خود است.

پس از انجام آزمایشات، یازده میمون با ژنوم ویرایش شده متولد شدند، اما فقط پنج نفر زنده ماندند. دانشمندان مغز میمون‌هایی را که زنده ماندند، در دستگاه‌های ام. آر. آی اندازه گیری کردند تا تأثیر ژن انسان بر رشد و توانایی آنها را مورد مطالعه قرار دهند.

اگرچه طی این مطالعه اندازه مغز میمون‌ها بزرگ‌تر از قبل نشد اما دانشمندان شاهد عملکرد بهتر از قبل میمون‌ها در تست‌های حافظه و توانایی‌های پردازش بودند. مغز میمون‌هایی که ژن آنها ویرایش شده بود در مقایسه با دیگر همتایانشان، در بیاد آوردن خاطرات کوتاه مدت تقویت شده بود.

با وجود اینکه چینی‌ها آزمایش بسیار جالبی انجام دادند و نتیجه آن نیز فوق العاده بود اما “بنیاد مردمی رعایت اصول اخلاقی در برابر جانوران” یا “پیتا”(PETA) با انجام این آزمایش مخالف است و عقیده دارد انجام آزمایش ژنتیک بر روی حیوانات کاملاً غیر اخلاقی است و باعث رنجش حیوانات می‌شود.

یافته‌های این مطالعه در مجله ” Beijing-based National Science Review” منتشر شد. /ایسنا

این خبر چینی‌ها، میمون‌ها را باهوش‌تر کردند! اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

امکان اتصال مغز انسان به رایانه‌ها ممکن می‌شود!

به گزارش بخش فناوری سایت خبرهای فوری به نقل از دیلی‌میل، دانشمندان و پژوهشگران باور دارند که پیشرفت رایانه‌ها و بیوتکنولوژی می‌تواند مغز انسان‌ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران در این بررسی، پیشرفت قابل توجهی را برای ارتباط میان مغز انسان و فضای ابری رایانه‌ها در چند دهه آینده پیش‌بینی کردند.

آنها با ترکیب فناوری نانو، هوش مصنوعی و محاسبات قدیمی به این نتیجه رسیدند که انسان‌ها در آینده می‌توانند مغز خود را به صورت یکپارچه به فضای ابری رایانه‌ها متصل کنند تا اطلاعاتی از اینترنت در زمان واقعی به دست آورند.

“رابرت فریتاز”(Robert Freitas)، از نویسندگان این پژوهش گفت: نانوبوت‌هایی که در مغز تعبیه می‌شوند، می‌توانند مانند رابط‌هایی میان ذهن انسان و ابررایانه‌ها عمل کنند و امکان دانلود اطلاعات را برای ذهن ممکن سازند.

وی افزود: این ابزار می‌توانند عروقی که از سد خونی مغز و یا حتی از سلول‌های مغز می‌گذرند، هدایت کنند. سپس، اطلاعات کدگذاری شده را به صورت بی‌سیم از فضای ابری ابررایانه به زمان واقعی انتقال می‌دهند و امکان بررسی و استخراج داده‌ها را فراهم می‌کنند.

گیاهانی که برای تقویت مغز مفید هستند + اینفوگرافی

به گفته پژوهشگران، به کار بردن نانوبوت‌ها، موجب توقف ارتباط میان مغز انسان و رایانه‌ها نمی‌شوند. شبکه‌ای از مغزهای متصل شده می‌تواند یک “ابرمغز جهانی” به وجود آورد که امکان جمع‌آوری افکار را فراهم می‌کند.

پژوهشگران در آزمایش‌های اخیر خود توانستند در قالب یک “شبکه مغزی”، ظرفیت همکاری مغز انسان‌ها را در کارهای مشترک نشان دهند. آنها سیگنال‌های الکتریکی مغز چندین داوطلب را با کمک نوار مغزی ثبت کردند و داوطلبان طی یک بازی، به همکاری با یکدیگر پرداختند.

مغز

شبکه‌هایی از این دست با وجود داشتن عملکرد کافی، هنوز در مقایسه با آنچه در آینده مورد انتظار است، ابتدایی به نظر می‌رسند. دانشمندان عقیده دارند که برای رسیدن مغز به سطوح پیشرفته‌ای از محاسبه در فضای ابری، باید پیشرفت‌های گسترده‌ای در زمینه فناوری و پزشکی صورت گیرد تا امکان انتقال اطلاعات فراهم شود.

دکتر “نونو مارتینز”(Nuno Martins)، از پژوهشگران این پروژه گفت: این چالش، تنها یافتن راهی برای انتقال اطلاعات در سطح جهانی نیست بلکه یافتن نحوه تبادل اطلاعات با کمک ابزار نانوبوت‌هایی است که در مغز تعبیه می‌شوند.

حتی اگر این فناوری کاملاً وجود داشته باشد، به کار بردن ذرات نانو در مغز انسان به صورت ایمن، دومین چالش بزرگ به شمار می‌رود. مارتینز افزود: پیش از به کار بردن نانوذرات در مغز، باید تحلیل‌های جامعی در مورد آنها صورت گیرد.

این پژوهش، در مجله “Frontiers in Neuroscience” به چاپ رسید.

عملکرد متفاوت مغز بازیگران طی ایفای نقش

این خبر امکان اتصال مغز انسان به رایانه‌ها ممکن می‌شود! اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.

جوان‌سازی مغز افراد کهنسال تا ۵۰ سال با تحریک الکتریکی

دانشمندان قدرت حافظه افراد ۷۰ ساله را از طریق تحریک الکتریکی مغز به صورت غیرتهاجمی تا حدی ارتقا داده اند که کارایی آن با جوانان ۲۰ ساله قابل مقایسه است. حافظه کاری منبع شناختی مغز است که مسئولیت هایی نظیر …

The post جوان‌سازی مغز افراد کهنسال تا ۵۰ سال با تحریک الکتریکی appeared first on دیجیاتو.

عملکرد متفاوت مغز بازیگران طی ایفای نقش

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرهای فوری و به نقل از گاردین، این سوال برای پژوهشگران نیز سال‌ها مطرح بوده است، به همین دلیل آنها برای پی بردن به آن اخیراً مطالعه‌ای را انجام داده‌اند.

پژوهشگران دانشگاه مک‌مستر (McMaster University) کانادا در مطالعه اخیر خود دریافته‌اند فعالیت مغز بازیگران بسته به نقشی که در حال ایفای آن هستند، متفاوت است.

دکتر “استیون براون” (Steven Brown) نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه مک‌مستر گفت: به نظر می‌رسد زمانی که بازیگران در حال ایفای نقش هستند، خود را سرکوب می‌کنند، تقریباً مثل اینکه شخصیت فیلمنامه، بازیگر را تحت کنترل خود قرار می‌دهد.

“براون” و همکارانش طی این مطالعه ۱۵ بازیگر تئاتر را که در حال تمرین برای بازی نمایش “رومئو و ژولیت” نوشته “ویلیام شکسپیر” بودند، مورد بررسی و آزمایش قرار دادند. طی این آزمایش آنها ابتدا چند سوال از بازیگران درمورد نقشی که قرار است بازی کنند، پرسیدند؛ سپس در گام بعدی، پژوهشگران سوالات مختلفی از هر بازیگر پرسیدند و مغز آنها را طی مراحل مختلف در آزمایشگاه اسکن کردند.

هنگامی که بازیگران درون اسکنر ام. آر. آی قرار داشتند، از آنها خواسته شد تا به پاسخ چند سوال که درباره نمایش مذکور است و بر روی صفحه نمایش ظاهر می‌شد، فکر کنند. ازهر یک از بازیگران سوالات مختلفی پرسیده شد، اما از آنها خواسته شد که در هر سوال علاوه بر نظر شخصی خود در ۳ جایگاه دیگر نیز قرار گیرند و پاسخ دهند. اولین پاسخ نظر شخصی خودشان، در دومین پاسخ آنها باید خود را به جای نزدیک‌ترین دوست خود قرار می‌دادند و می‌گفتند واکنش او نسبت به این سوال چه خواهد بود، در گام سوم آنها باید در نقش همان عشاق قرار می‌گرفتند.

آخرین کاری که آنها باید انجام می‌دادند، این بود که نظر شخصی خود را با لهجه انگلیسی بیان کنند (از آن‌جایی‌که تمام شرکت کنندگان این آزمایش اهل کانادا بودند، لهجه کانادایی داشتند).

پس از اتمام آزمایش، پژوهشگران دریافتند فعالیت مغز بسته به موقعیتی که شخص در آن قرار می‌گیرد، تغییر می‌کند.

پژوهشگران دریافتند: هنگامی‌که بازیگران ابتدا نظر شخصی خود را بیان می‌کنند و سپس در جایگاه دوست صمیمی خود قرار گرفته و به جای او فکر می‌کنند، یک افت در اسکن فعالیت بخش قشر پیش‌پیشانی مغز ایجاد می‌شود.

اما نکته جالب مطالعه این بود که پژوهشگران گفتند هنگامی‌که افراد خود را به جای رومئو و ژولیت قرار می‌دادند، ما شاهد افزایش فعالیت بخش “پیش‌گوه” مغز آنها بودیم. این بخش از مغز با آگاهی و جنبه‌های توجه مرتبط است.

پیش‌گوِه یا پرکونئوس (Precuneus) بخشی از لوب آهیانه‌ای بالایی در مغز است. پیش‌گوه در درز طولی میانی بین دو نیم‌کره مغزی پنهان شده است. پیش‌گوه را گاه به عنوان ناحیه داخلی قشر آهیانه‌ای بالایی توصیف می‌کنند. پیش‌گوه مسئول حافظه چندبخشی، پردازش دیداری-فضایی و خودآگاهی است.

بنابراین پژوهشگران نتیجه گرفتند مغز افراد بسته به موقعیت‌هایی که در آن قرار می‌گیرند، فعالیت متفاوتی دارد.

یافته‌های این مطالعه در مجله ” Royal Society Open Science ” منتشر شد. /ایسنا

اقامت طولانی در فضا چه تاثیری بر مغز فضانوردان می‌گذارد؟

این خبر عملکرد متفاوت مغز بازیگران طی ایفای نقش اولین بار در خبرهای فوری و مهم. پدیدار شد.